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2025.10.02
秋の新習慣
スタッフ日記
こんにちは、
事務長の高澤です😊
だいぶ秋めいてきて、朝夕涼しくなりましたね。
夜は庭のきれいな鈴虫の声に癒されています。
さて、去年生まれた娘も1歳になり
仕事場を自宅に移してから1年が過ぎようとしています。
わたしは男の子しか育てたことがなかったので、
（5人目の経験値も少しはあるのだと思うのですが）
女の子ってなんて手がかからないんだろう！と
育てやすさの差にびっくりしています。
まだ一歳だけれど
好きな色やワンピースが決まっていたり
わたしの化粧品に興味津々だったり
夫への甘え方がまたとても上手で、もう女子なんだなぁと感心しています。
いくら娘が育てやすくても
上の4人の息子たちの学校やスポ少で出る洗い物で毎日3回洗濯機を回し、
掃除と床拭きをして、その他の名もなき家事、
娘の昼寝中に溜まっている仕事をし、
離乳食含む家族7人分の食事を作る毎日は、
起きてから寝るまでが本当に早くあっという間で、
寝かしつけが終わった頃にはスイッチが切れたようになります📴
どれも完璧にできているわけではないけれど、
最近、子供達が寝静まったリビングでホッとひと息つく新習慣ができました🎵
それは、最近クリニックで導入した
マグクリーム＋CBDを首と肩に塗ることです✨
塗った瞬間から、ふわっと肩の力が抜けるような心地よさがあり、
寝る前のリラックスタイムにぴったりなんです🍀
夜中に目が覚めてしまうことも減り、朝の目覚めが軽くなったように感じています。
マグネシウムは筋肉のこわばりをゆるめてくれたり、
睡眠のリズムを整えるサポートをしてくれる栄養素。
そしてCBDは気持ちを落ち着かせ、ストレスで張りつめた心と体をゆるめてくれます😊
サプリメントとして摂る方法もありますが、
胃腸に負担をかけずに経皮吸収（皮膚から吸収）できるのがこのクリームの大きな特徴です。
私は自分に「今日もお疲れさま」と、夜寝る前に
自分へのちょっとしたご褒美として取り入れています。
◾️忙しい毎日で肩や首がガチガチになっている方
◾️寝つきが悪く、夜中に目が覚めやすい方
◾️リラックスする時間をなかなか取れない方
そんな方にぜひおすすめしたいアイテムです。
クリニック受付でもご案内していますので、気になる方はお気軽にお声がけくださいね😊
たかさわ内科クリニックは、内科、糖尿病内科、循環器内科、予防医療を標榜に掲げております✨
お身体の気掛かりがございましたら、お気軽にお問い合わせください。