こんにちは。管理栄養士Ｋです🍃 ３月に入り、少し暖かくなってきましたね！みなさま体調いかがでしょうか？ 最近、物価高騰というキーワードをよく目にします。 買い物に行っても食料品や衣料品など何を見ても値段が […]

こんにちは！管理栄養士Ｋです⛄ 毎日寒い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？   皆様は２月！と聞いて思い浮かぶものはありますか？ 私は恵方巻とバレンタインのチョコレートを思い浮かべ […]

こんにちは❄管理栄養士Ｋです⛄ クリスマスやお正月などの楽しいイベントが盛りだくさんでしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 患者さんからはお正月は餅やご馳走を沢山食べた、クリスマスはケーキが […]

こんにちは🌸管理栄養士Ｋです。   毎日寒いですね！我が家の夕食は先週１週間毎日ナベでした。 今日は大根、明日は白菜、キノコ・・・と色々手を変え品を変え頑張りました。 ナベはお野菜がモリモリ食べ […]

こんにちは🌸管理栄養士Ｋです🍁 １１月に入り、暖かいコートや手袋、温かい飲み物が手放せませんね🧤 寒くなってくると、次は雪のことが心配になります⛄ 初雪の前に […]

こんにちは🍁管理栄養士Ｋです。 ９月後半から急に朝晩が涼しくなりましたね。 我が家の夕食の献立も温かいメニューが増えてきました～。 先日はおでんを作りました。 久々に食べるおでんはダシがしっかり染みて格別 […]

こんにちは。管理栄養士Ｋです。   本日は待合室の図書について紹介したいと思います。   ＵＲＡＲＡをはじめとした雑誌、今流行りのキングダムや鬼滅の刃などの漫画本、健康雑誌やレシピ本など、色々な本が揃 […]

こんにちは🍉管理栄養士Ｋです お盆が終わり、朝晩が涼しく感じる日がふえてきたように思いますが、まだまだ日中は暑い日が続きますね！ 皆様は夏バテなどされていませんか？ 暑い日々が続くと冷たい麺類やアイスが増 […]

こんにちは☆管理栄養士Ｋです🍃 暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？ 栄養相談を受けていると、体重増加はアイスが増えたからと話される方が多いです。 中には、1年中アイスを食べ続けているというアイス […]

こんにちは⛅管理栄養士Ｋです🍃 ６月に入り、暑い日が増えてきましたね！ 皆様、体調はお変わりありませんか？   私は、週末は子供のソフトボールの練習で外で過ごすことが多いです。 日 […]