福井県福井市の内科「たかさわ内科クリニック」

内科・循環器内科・糖尿病内科
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福井県福井市の内科「たかさわ内科クリニック」

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5月混雑予想

🌸5月混雑予想を更新しました🌸

5月はゴールデンウイークのため、平日も混み合う日があります。

特に5月20日(土)が大変混み合っておりますので、平日に受診可能な方はご予約の変更も受け賜っております⛅

 

当院は完全予約制ではございませんが予約優先となりますので、診察ご希望の方は、来院前にお電話でのご予約をお願いしております📱

(0776-35-0100)

また、発熱・風邪症状の方の診察も別室で並行して行っており、

急患などの対応により待ち時間が長くなることもございます。

時間に余裕をもってご来院ください😊

 

📢発熱や風邪症状で受診希望の方は、お電話で予約をお願いします🤩

直接ご来院いただいた場合、長くお待ちいただく場合もございます。待ち時間短縮の為にも、お電話連絡をお願いします🙇‍♂️)

どうする!?

こんにちは😃

 

臨床検査技師のNです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。春ですね❣️

今年はお花も植えてみることにしました🌷

お花も初めての挑戦です。

先日とあるホームセンターの園芸コーナーで『季節の花の寄せ植え実演』を拝見しました。

知識のないN家族は真剣に見学し、実演して頂いた店員さんに沢山の質問をさせて頂きました。

あまりに険しい顔をしていたのでしょう😅

店員さんが『あまり難しく考えずに、好きなお花を選んでギュッと植えればきれいになります』とおっしゃって下さいました。

難しく考えずに・・・・・・これが難しいんですけどぉ😂

でもやってみたい気持ちがいっぱいになり、N家族は一人一つの鉢に5つずつの花や緑の苗を選んで、それぞれの『季節の花の寄せ植え』を作ることにしました。

沢山の苗の中から選ぶのですが、選ぶお花もそれぞれ、選び終える時間もそれぞれ。

(ご想像通り、私が一番悩み時間がかかりました。)

出来上がった寄せ植えは個性溢れる春らしい素敵な作品になりました。

記念写真をパシャリ📷

玄関先を彩ってくれています。

 

 

たかさわ内科クリニックでは

血液の検査を静脈採血、もしくは検査内容によって指尖採血(指先)、耳朶採血で行っています。

指尖採血をお願いする時、『どちらの指でさせて頂きましょうか???』『どこでもいいよ』と目の前に10本の指。

Nの心の中・・(えーと・・どの指でさせて頂こうかな)としばし迷う臨床検査技師のN。

患者様から、『何でも迷ったらあかん、ここと決めてやればいいんや』と激励(?)のお言葉😅

人生選択することが本当に沢山ありますが、選んだ道が幸せに繋がっていく、繋げていく、そんな気持ちで進んで行きたいです。

ちょっと具合悪いんだけど受診しようか、どこで診てもらおうか、と悩んでいらっしゃる方、どうか迷わずご相談ください。

一緒に進んでいきましょう☺️

あっという間に4月

こんにちは(^▽^)/看護師のIです✨

 

今年も一年が始まり、もう4月です、早いですね😀

新年度を迎え、準備や移動で

忙しくされている方も多いのではないでしょうか。

 

今年は10年に一度の大寒波の1月で始まり連日マイナスの日が続きました。

2月ころより新型コロナから、インフルエンザの流行へと変わり、3月、4月と花粉症での受診の方も多くおられます💦

 

 

3月20日福井市でいち早く咲くさくら通りの桜の開花宣言があり、4月の入学式の時期を待たずに満開となりましたね🌸

みなさまお花見は行かれましたでしょうか❓

 

 

新型コロナも感染拡大注意報から警報や注意報もなく、

医療体制も少しかわり、感染不安・旅行や出張のために行われていた、

新型コロナの無料迅速抗体検査は3月31日で終了となりました。

 

風邪受診時の公費負担で実施されていた新型コロナ迅速抗体検査・唾液PCR検査も公費負担から段階的に見直しが行われ

5月8日より新型コロナも季節性インフルエンザ同様の5類へと変わります。

 

まずマスクの着用は個人の判断となりますが、

花粉の時期でもあり、マスクをはずすのはもう少し先延ばしでも

いいのかもしれませんね(^▽^)

 

 

当クリニックでは基礎疾患を持つ患者様もおられるため、マスクの着用をお願いいたしますm(__)m

ここへ来てまた感染外来が混み合ってきている印象です。

(感染外来は予約制です。事前にご連絡をお願いいたします📲)

 

風邪と花粉対策しっかりしていきましょう❣️

 

 

オンライン資格確認について

当院はオンライン資格確認について、以下の体制を整備しています。

 

・当院では、オンライン資格確認を行う体制を有しています。

・診療情報(受診歴・薬剤情報・特定検診情報・その他必要な診療情報)を取得・活用することにより、質の高い医療の提供に努めています。

 

 

4月混雑予想

🌸4月混雑予想を更新しました🌸

4月は祝日とゴールデンウイーク前のため、月末は混み合うことが予想されます。

特に4月22日(土)が大変混み合っておりますので、平日に受診可能な方はご予約の変更も受け賜っております⛅

当院は完全予約制ではございませんが予約優先となりますので、診察ご希望の方は、来院前にお電話でのご予約をお願いしております📱

(0776-35-0100)

また、発熱・風邪症状の方の診察も別室で並行して行っており、

急患などの対応により待ち時間が長くなることもございます。

時間に余裕をもってご来院ください😊

 

📢発熱や風邪症状で受診希望の方は、お電話で予約をお願いします🤩

直接ご来院いただいた場合、長くお待ちいただく場合もございます。待ち時間短縮の為にも、お電話連絡をお願いします🙇‍♂️)

マスク着用について

🍀院内でのマスク着用について🍀
厚生労働省は2023年3月13日以降のマスク着用について、個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねるものの、医療機関や高齢者の多い場所などにおいてはマスクを着用しましょうという考え方を発表しました👀

当院は基礎疾患を持つ患者様を多く診療しております。
皆様に安心して受診していただくために、引き続き院内でのマスク着用をお願いいたします。
なお、当院スタッフもマスク着用での対応を継続します。
ご理解ご協力いただきますようお願いいたします🙇

新しく始めたこと

こんにちは。管理栄養士Kです🌸

3月に入り、暖かい日が増えてきましたね🌸

朝晩はまだまだ冷えますが、お天気が良いと外を散歩したり、公園に行ったりと活動の幅が広がるので春っていいなぁと嬉しく思います。

来院された方にお食事の話を伺っていても、「暖かくなってきたので運動を始めようと思う」と仰る方も多くなってきました。

花粉症がない方は是非外に出て、身体を動かす機会を作り健康に一層磨きをかけましょう✨

 

私事ですが、先日長男長女が、ソフトボール部に入部しました⚾

 

運動が大の苦手な二人ですが、週末になると「明日ソフトの日だね」と嬉しそうに準備をする姿を微笑ましく眺めています。

ボール投げも満足にできなかった2人ですが、先輩たちに教えてもらううちにどんどん上手になってきました!

とても楽しいようで自宅でも自主練が行われており、我が家では家の中でボールが飛び交っております。いつか窓ガラスなどに被害が出ることでしょう・・・☠

 

初めは「新しい楽しいこと」から始めたソフトですが、「練習が辛くても上手くなりたい」という気持ちに変わってきたようです。

先日は、日差しが強くなってきた広いグラウンドを走り、「暑い~」とばて気味でしたが、「まだ頑張る」と走ってボールを追いかける姿に成長を感じました。

「頑張りたい」という気持ちを大切にして2人を応援をしていこうと思います。

 

頑張る2人を見て、あきらめないで頑張ることの大事さを再実感しました。

ということで、私もあと-2kgを達成できるように、子供たちの練習をサポートしつつ運動量を増やしていこうと思います🔥

 

ダイエット外来を担当しておりますが、ダイエットも継続・忍耐力が必要です😿

 

わかっているけどできない!と伺うことも多いですが、まずは3日間「おやつを食べない」「おかわりをしない」などの簡単な目標を立てて実行してみてください🎀

3日間達成できれば、次は1週間頑張ってみましょう。

1週間頑張れれば、次は2週間・・・と目標を延ばしてみてください。

頑張った日が続くと、それはいつの間にか習慣に変わります✊

 

ダイエット外来に来られている方も努力されている方が多いです!

ダイエット外来保険適用にはBMIなどの適用条件があるので、受診ご希望の方はまずお電話で相談おまちしております😊

歩きながらお花見をする人のイラスト

空腹こそ最強のクスリ

こんにちは、院長の高澤です🏥

 

16時間ダイエット、という言葉は聞いたことはありますか❓

1日の中で食事をとらない時間を16時間連続で作るだけで、

体重が減少し、体の不調が改善する健康ダイエット法を提唱している埼玉県あおき内科の青木厚先生に実際に講演を聞き直接お話しする機会をいただいたので報告したいと思います☺️

 

 

2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞した「オートファジー」の研究をもとに生み出された方法です

 

オートファジーを働かせるためには連続して16時間以上の空腹の時間が必要です。

 

オートファジーとは、

体が飢餓状態になったときに活性化する、細胞を内側から新しく生まれ変わらせる仕組み古くなった細胞や、壊れたタンパク質や細菌など体に不要なものを一掃し、細胞が新しくなることで、体質改善やさまざまな不調の改善につながるとのことです

 

メリット①無理なく空腹を作り、体を蘇らせる。

メリット②糖がもたらす毒を空腹というクスリで取り除く。

メリット③空腹力を高めると、病気を遠ざけることができる。

 

 

私も16時間ダイエットを継続しており、体調もすこぶる良好です😊

 

青木先生もおっしゃっていましたが、

どんなダイエットが向くかはその人によるので

3食をきちんと摂って糖質制限するのがいいのか

16時間ダイエットがいいのかはやってみないとわからないとのことです🏃

 

どんなダイエット方法や食事の方法も、

いい面と悪い面があるかと思います🍀

 

ダイエットをお考えの方は

一度試してみられるのはいかがでしょうか✨

 

当院では、ダイエット外来をしております。

自分1人ではちょっと…という方、

食事にお悩みや疑問がある方、

私とスタッフが伴走させていただきます✨

 

ダイエット外来は予約制とさせていただいております。

お気軽にお電話でお問い合わせください📱

 

 

3月混雑予想

🌸3月混雑予想を更新しました🌸

今月の予約状況は月末が混み合っております⛅

当院は完全予約制ではございませんが予約優先となりますので、診察ご希望の方は、来院前にお電話でのご予約をお願いしております📱

(0776-35-0100)

また、発熱・風邪症状の方の診察も別室で並行して行っており、

急患などの対応により待ち時間が長くなることもございます。

時間に余裕をもってご来院ください😊

 

📢発熱や風邪症状で受診希望の方は、お電話で予約をお願いします🎅

(発熱外来は完全予約制です。診察までお車での待機になるため、直接ご来院いただいた場合、長くお待ちいただく場合もございます。待ち時間短縮の為にも、お電話連絡をお願いします🙇‍♂️)