福井県福井市の内科「たかさわ内科クリニック」

内科・循環器内科・糖尿病内科
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福井県福井市の内科「たかさわ内科クリニック」

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今の楽しみ

こんにちは😊

看護師Oです。

 

今年はいつの間にか梅雨が明け、暑い日が続いていますね☀️

私はこの時期限定の楽しみがあります✨

 

それは、梅干作りです❗️

数年前から作り始め、今では楽しみの一つになっています。

 

梅干し、梅ジャム、梅ジュース、梅酒を作り楽しんでいます😊

凝り始めるとつい夢中になってしまいます。

 

今年ゲットした梅はこちら⬇️

 

 

ただいま、追熟中😉

とてもいい匂いが部屋中に広がっています♬

 

去年作った梅干がこちら⬇️

 

 

塩分控えめに作ったのですが

ややしょっぱさが目立つので、今年はもう少し控えめに✨

 

子どもたちも梅干作りを楽しみにしていて

洗ってヘタを取り、漬ける作業…

梅酢が上がってくるのをまだかまだかと待ち侘びます😁

 

梅の中には、血糖値の上昇、肥満などに関連づけられる酵素

(αーグルコシターゼ)の働きを効果的に阻害する成分が含まれているので、糖尿病の予防にも効果的なのだそうです✨

▶️http://www.umekounou.com/effect/diabetes.html

 

うだるような暑さで、滅入ってしまいがちですが

夢中になれることを見つけて、素敵な日々を送りましょう☺️

 

 

7月混雑予想を更新しました

🌞7月混雑予想を更新しました🌞

来院予約の参考になさってください。

当院は完全予約制ではございませんが、予約優先制となります。

 

診察ご希望の方は、来院前にお電話でのご予約をお勧めしております。

(0776-35-0100)

また、急患などの対応により待ち時間が長くなることもあるため、時間に余裕をもってご来院ください。

 

!発熱や風邪症状で受診希望の方は、必ず電話で受診予約をお願いします!

(風邪症状の方は診察までお車での待機になるため、場合によっては1時間以上お待ちいただく場合もございます。待ち時間短縮の為にも、お電話連絡をお願いします。)

1度はドラマで見てみたい

こんにちは😊

臨床検査技師の N です。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

コロナ禍での窮屈な生活が続いていますね。

そんな中でも便利になったもの、新しく気付いたものもあります。

例えば勉強会や学会等がインターネットで配信されたりします。

好きなアーチストの音楽ライブもネットで配信され、お家で楽しむことが出来るようになりました。

この時代だからこその新しい楽しみ方です✨

新しく便利になったものは、これからも続いてくれるといいなと思います。

 

私事ですが、今年は家族と一緒に家庭菜園を始めました🍅

土を選び、苗を選び、プランターに植え・・・全くの素人です😅

毎日朝夕と眺めて成長と収穫を楽しみにしています。

こんな身近でこんなに幸せな時間の過ごし方があったなんて、コロナ禍の前では気が付けなかったかもしれません。

その時、この瞬間を感じて笑顔で過ごしたいと思っています。

 

 

そんな臨床検査技師 N ですが、

今回は『臨床検査技師』って?のお話を少し・・・。

エコー検査をさせて頂いていると、時折名札を見つめ『検査・・・って資格???』と質問をお受けすることがあります。

 

お医者様や看護師さんはドラマや映画にドラマチックに登場されることが多いですね🥼

先日は診療放射線技師さんを扱ったものもありました。

ですが臨床検査技師は取り上げられることが少なく感じます。

中々資格のことをお話する機会もありませんので今回は少し紹介させてください📖

 

『「臨床検査技師」とは、厚生労働大臣の免許を受けて、臨床検査技師の名称を用いて、医師又は歯科医師の指示の下に、人体から排出され、又は採取された検体の検査として厚生労働省令で定めるもの(以下「検体検査」という。)及び厚生労働省令で定める生理学的検査を行うことを業とする者をいう。』とあります。(法律参照)

検体検査、生理機能検査とは、
検体検査・・・人体から採取した血液、尿、喀痰、組織、細胞、体腔液などの検体を検査
生理機能検査・・・超音波検査、心電図(循環器系)検査、脳波検査、呼吸機能検査、聴力検査、味覚・嗅覚検査、熱画像検査、MRI 検査、眼底写真検査などがあり、患者さんの体から直接情報を記録して、体の状態を調べます。(日本臨床衛生検査技師会 HP より)

 

難解ですね。

大まかに言えば、検査を担当している人、といったところでしょうか。

 

クリニックでの検査や技師のお仕事についてまたの機会にご紹介したいと思っています。

 

『看護師さ~ん』と呼ばれても『は~い!!』と返事してしまう N ですが、この検査は何の為にするの?など、検査について、また検査に関わらないものでも気軽に話しかけてください。

 

たかさわ内科1周年

こんにちは 看護師の I です☺️

たかさわ内科クリニックは、おかげさまで

6月1日に1周年を迎えることができました🎉

1周年のイベントとして、かき氷のふるまいも行いました🍧

ご近所の皆さまに楽しんでいただけてよかったです。

 

 

高沢内科医院から引っ越しするにあたり、

去年の3月頃より日々の業務と整理が本格的に始まり、
使うもの・使わないもの…大変でした💦

なかには 42 年の歴史を感じさせる物 いろいろありました。

 

(🔽レントゲン室で引っ越し作業をしながらの研修、懐かしいですね)

ご近所の皆様には、解体時に出るほこりや騒音…

大変ご迷惑をおかけ致しました m(__)m

ご理解いただきまして感謝いたします。

 

 

さて、

令和3年6月1日に高沢内科医院から

たかさわ内科クリニックとして新しく生まれ変わりました。

 

 

オープン後しばらくは、どこに何を入れたのか、

今までの動きとは違いウロウロ…

マイクでの呼び出し チョー緊張💦(笑)

生まれ変わるとともに、内容も少し変わりましたので

一部紹介したいと思います✨

 

▶外来診療の予約制…お待ちいただく時間の短縮のため導入しました
只今準備中ですが、間もなくインターネットからも予約ができるようになります

 

▶予防医療…シミ・しわ・更年期・疲労回復に効果が期待される点滴・注射

(予防医療に関しては完全予約制となっております)

 

▶デジタルサイネージの導入

掲示物などをデジタル化して待合のテレビ前に電子看板を置きました📱

これから季節ごとにお知らせなどもUPしていけたらと思います

 

▶コロナ禍での 発熱や下痢、風邪症状のある方の診療をしています
一般診療とは出入口は別の専用のお部屋(発熱外来)での診療
抗原迅速検査・唾液 PCR 検査 など…

 

振り返ってみると色々な変化がありました🍀

 

また、1周年を迎えクリニックとして

地域に貢献できるよう新しい企画も計画中ですので

楽しみにお待ちくださいね😃

 

これからもたかさわ内科クリニックをよろしくお願いします❣️

 

光る絵本展のお知らせ

📢お知らせです📢

 

今回、ご縁があって

キングコングの西野亮廣さんが手がけた

『えんとつ町のプペル』の光る絵本展を

当クリニックの駐車場で開催させていただくことになりました。

 

場所:たかさわ内科クリニック駐車場

日時:6月4日(土)13時〜17時頃まで

料金:無料

 

また、おかげさまで

たかさわ内科クリニックとしてリニューアルしてから

6月1日で1周年を迎えることができました。

感謝の気持ちを込めてかき氷のふるまいも行います🍧

(限定100食)

 

ご近所の皆さまや患者さま、お子様のいらっしゃる方など

お時間のある方はぜひいらしてください✨

(※新型コロナウイルス感染防止対策にご協力ください🙇)

 

一緒にプペルの世界を楽しみましょう☺️

 

 

6月混雑予想を更新しました

☔6月混雑予想を更新しました☔

来院予約の参考になさってください。

当院は完全予約制ではございませんが、予約優先制となります。

 

診察ご希望の方は、来院前にお電話でのご予約をお勧めしております。

(0776-35-0100)

また、急患などの対応により待ち時間が長くなることもあるため、時間に余裕をもってご来院ください。

 

!発熱や風邪症状で受診希望の方は、必ず電話で受診予約をお願いします!

(風邪症状の方は診察までお車での待機になるため、場合によっては1時間以上お待ちいただく場合もございます。待ち時間短縮の為にも、お電話連絡をお願いします。)

ダイエット!!

こんにちは。管理栄養士Kです🍎

みなさま、ご機嫌いかがでしょうか?

私は夏日と肌寒い日が交互にあり、日々洋服選びに悩んでいます👗

 

さてさて、私事ですが、約2週間ほど前から本格的にダイエットをはじめました。活動量計を使う人のイラスト(女性)

実はお恥ずかしい話、ダイエット外来を担当しておりながら、いつの間にか太っていました。。。(反省)

年を重ねると活動量が減り、筋肉量が落ちていくので、それに伴って基礎代謝量も下がります💀

つまり、年々省エネの体になっていくのです!!エコです🌎

 

消費エネルギー < 食べたエネルギー となると、体重が増加します。

私も知らず知らずのうちに蓄積されていました😨

 

そこで、ダイエット外来のながれに沿って行動することにしました!

 

行動変容項目はこちら↓

①毎日体重計に乗る(できれば同じ時間)

②食事記録をつける(大まかでよいので、書いて食行動を把握する)

③間食をしていれば、間食を減らす。(1袋食べていたら半分にするなど)

④食事量の見直し(米飯の量など)

⑤食事内容の見直し(揚げ物・肉・魚・豆腐・野菜などの量)

⑥朝昼夕の欠食の有無

⑦運動習慣

などです。

 

上記項目は、基礎となる部分です。

 

ダイエット外来は生活習慣の見直しから始まり、最終的には健康的な生活習慣の獲得を目標としています。

食事量が多い方は、食事を見直せば減量につながりますが、食事だけでは限界があります。

体重の変化を望む方、もしくは美しいボディラインを望まれる方は、運動が必須になります。

 

私は特に②⑤⑦に重点をおいて行動しました。

運動も併用したので、2週間で体のラインの変化が実感できました。

項目①はとても重要で、乗らない期間があると、私のように「いつの間にか太っていた」ということになりかねません。

ダイエットをお考えの方は、まず毎日体重計に乗ることから始めましょう!

体脂肪計に乗っている女性のイラスト

 

このような流れで、よかったらダイエット仲間も募集しております!

御相談も随時受け付けております💕

(ダイエット外来、とお問合せください)

 

運動や食事管理を取り入れ、来院されてから10kgほど減量された方もいらっしゃいます。

何事も継続は力なり、ですね✨

 

今年の夏は素敵なお洋服を楽しめるように、引き続き頑張りたいと思います(`・ω・´)b

 

 

5/12は看護の日です

こんにちは

看護師長 BOSSです🌹

 

1年に1度の大型連休「ゴールデンウイーク」皆様はどのように過ごされましたか?

 

 

今年のゴールデンウイークは新規開業して初めての連休でなんと

院長先生 事務長の御配慮で1週間の休暇をいただけました。

素敵すぎます✨

 

 

我が家は今主人がはまっているHotelstayを楽しみました。

外資系Hotelのクラブフロアに宿泊し非日常の空間を楽しみ

レストランで美味しい食事をしたりと贅沢な時間を過ごし思い切りリフレッシュしました。

院長先生 事務長ありがとうございました💖

 

 

楽しい休暇中のアクシデントもありました💦

東京に住む長女が新型コロナに感染の連絡 39度台の発熱 全身倦怠感 喉の痛み等 体の置き場がない様子が電話の声で伝わってきました😢

無料検査実施会場へ連絡するも明日朝にPCR検査へ来るようにと指示あり一晩親子で眠れない夜を過ごしました。

近くに住む娘の友人が心配して氷や食事を買って運んでくれました。

近くにいれば簡単に助けらることも感染症というだけで行くこともできず歯がゆい思いをしました。

頼れる友人の存在が本当に安心できありがたく思いました😢

娘と電話で会話をする中で

「窓は開けて時々空気を入れ替えるのよ」

「体は冷やさないように」

「不安な時は何時でもいいから電話してきてね」

等々アドバイスをしていてずいぶん昔に学んだ看護師のバイブル

ナイチンゲールの「看護覚え書」の事を思い出しました。

 

 

帰宅して本棚を探し見つけた「看護覚え書」を

手に取り30年ぶりにひもといてみると

空気の管理 保温の重要性 身体の清潔 住居の健康 患者を消耗させないような行動 食事の支援 正確な観察習慣 等 看護師にとって最も基本的で最も重要な仕事の仕方を再確認することができました📖

 

特に今騒がれている感染症に関する看護では

具体的に事例を通して紹介されていて160年前に書かれたものとは思えずナイチンゲールの凄さを改めて確信しました。

1859年に出版された本書ですが色あせることなく現代の看護にも通用し看護師のあるべき姿を教えてくれています。

看護師に成りたての初々しい頃の気持ちを思い起こさせてくれました。

 

5月12日『看護の日』を迎えるにあたりナイチンゲールの1通目の書簡から

「私達看護するものにとって 看護とは 私たちが年ごと月ごとに《進歩》しつづけていないかぎりは、まさに《退歩》しているといえる」

 

看護師は謙虚な心構えをもって常に努力して学び続けなければならないと教えてくれています。

 

自分自身の言動を常に顧みる、そして学び続ける事を忘れない日々でありたいと思います。

患者様に寄り添う気持ちを忘れず、精進してまいります😊

 

院内探検②

こんにちは
事務の K です😊

 

桜も散り新緑が目立つようになってきました🌱

皆様ご存じでしょうか?

 

たかさわ内科クリニック看板の近くに『オリーブの木』があります。

植えた時には、まだこんなに小さかったのですが

冬を越し、少し大きくなりました。

 

植物名:オリーブ
科名:モクセイ科
花言葉:平和・知恵・勝利・安らぎ
開花時期:5~6月
実の収穫期:9~11月
誕生花:5月26日

2022年は、北京オリンピック・パラリンピック、2021年は東京オリンピック・パラリンピックでしたね。
古代ギリシアのオリンピックでは、勝者にはオリーブの冠とオリーブオイルが贈られていました。
これは、英雄ヘラクレスが勝者にオリーブの枝を与えたことが由来しているそうです。

3月上旬、当クリニックに1本の電話がかかって来ました📞

オリーブの木が元気ないため、心配して電話をして下さったとのこと。

そして、衝撃事実が❗️

なんとオリーブの木は、頻繁に水やりをしなくても良い事が発覚👀

冬は水やりしていませんでしたが、夏秋ほぼ毎日水やりをしていました。

朝・夕2回水やりを・・・。

 

この木~♪何の木~♪気になる木~♪と鼻歌を歌って水やりしている場合ではなかったです😅

水やりを控えめにし、早く元気になるように祈ります🌈

 

 

さて、
クリニック内には、いくつか観葉植物が有りますので

ご紹介したいと思います。

 

【ゴムの木】

ゴムの木は、「永久の幸せ」という花言葉が付けられています。

とても素敵な言葉ですね。

花言葉の由来は、丈夫で強い生命力を持っているゴムの木の特徴から来ているそうです。

また、ゴムの木の丸い葉が手のひらをイメージさせるため葉でお金を包み込むような形に見えることから、そこにお金が貯まるとされていることから金運 UP と言われているそうですよ💰

 

 

【カッポック(シェフレラ)】
カッポクは、どんな環境でも緑を絶やさず元気に育つことから、

忠実な印象の観葉植物として「とても真面目」・「実直」という花言葉付けられています。

 

 

【幸福の木(ドラセナ・マッサンゲアナ)】

幸福の木といわれるドラセナの代表的な花言葉は「幸福」です。
家の前に飾っておくと幸福が訪れ観葉植物として古くから大切にされています。

 

【パキラ】
パキラは、「快活」と「勝利」という2種類の花言葉が付けられています。

どちらもエネルギッシュな印象を与えてくれる言葉です💪

「快活」⇨パキラが寒さや乾燥に強く、日蔭でも元気に育つほどの生命力が由来となって「快活」という花言葉が付けられました。

「勝利」⇨昔、ある貧しい人が育てたパキラを売ってお金持ちになったという言い伝えからパキラは「発財樹」という別名で呼ばれることがあります。

それぞれ素敵な花言葉です✨

実は、パキラが冬に元気がなくなり、イチかバチかで葉っぱを剪定しました。

不格好ですが復活し、新芽が出てきて今では元気に成長中です😊

 

 

 

 

今ご紹介した観葉植物たちは、

開院のお祝いにいただいたものですので

ぜひとも元気に育って欲しいです✨

 

観葉植物に詳しい方、豆知識をお持ちの方

もしよろしければまた教えてくださいね☺️

 

5月混雑予想

🌸5月混雑予想を更新しました🌸

4月29日(金)~5月5日(金)はゴールデンウイークで休診させて頂きます。

5月第2週目が連日沢山の方にご予約いただいているため、大変混みあう予想となります。お時間に余裕を持ってご来院ください。

 

3回目のコロナワクチン接種を実施しているため、お昼12時前後と夕方17時過ぎが混みあっております。ご了承下さいませ。

 

当院は完全予約制ではございませんが、予約優先制となります。

診察ご希望の方は、来院前にお電話でのご予約をお勧めしております。

(0776-35-0100)

また、急患などの対応により待ち時間が長くなることもあるため、時間に余裕をもってご来院ください。