こんにちは、受付の M です。

少しずつ、日中の気温も暖かくなってきて
春めいてきましたね😊

春といえば、卒業や入学のシーズンですね🌸

お子さんやお孫さんがご卒業、ご入学された方おめでとうございます♪

また、春はスタートの季節でもあります‼︎

私は、今年の目標でもあるダイエットを

本格的にスタートしようと思います！！！💪

さて、話は変わりますが、クリニックでは
前日、2 回目の接遇研修がありました。

今回のテーマは、『コミュニケーションの知識とスキル』についてでした📗✏️

コミュニケーションという言葉、よく耳にする言葉ですが、

皆さんは定義をご存知でしょうか❓

研修で学んだ事ですが、

コミュニケーションとは”双方向の情報、意思、感情の伝達の事を
指すそうです。

双方向とは相手と自分、両方のこと。

またコミュニケーションには、

言葉で話す事以外にも話し手の外見や態度、言い方に大きく左右される事を学びました。

ですので、話し手や聞き手のスキル UP が重要なんです！

私も自分の話し方をもう一度振り返り
聞き手の方が分かりやすい話し方をするように努めたいです！！🙂

そして、来院された方が気持ちよく過ごして頂けるような

受付事務を目指して日々頑張りたいと思います😊

こんにちは、

クラークのTです😊

あたたかい日が続くかと思えば急に冷えたり

花粉がプンプン飛んできたり、

わたしも子どもの卒園式や立志式を控え

楽しみと共に、体調管理に忙しい今日この頃ですが

最近は風邪も引かずに元気に過ごすことができています😷

（中2の子ども①は、立志式でどんな意志を表明するのでしょうか。

こうありたいと夢を定めた頃から、

自分の足で将来に向かって歩き出している彼をみると

今の子ども②と同じ6歳の可愛かった頃が懐かしいです😊）

実はわたし、半年前までは

常に体がだるくてだるくて😅

風邪を引けば毎回高熱を出してしまうくらい体が弱かったんです。

家族も呆れるくらいで、「ママ、また熱❓」と言われるたび

申し訳ないやら情けないやら、落ち込む日々でした⤵️

そんなだるさを軽減したいと、

半年前から「飲むビタミンC」を取り始めました🍋

大体飲み始めてから3ヶ月くらいで

体が軽くなった！だるさを感じなくなってきている！👀

という実感ができるようになり、

半年経った今ではお守りのように就寝前に飲んでいます。

それでもしんどいと感じだときは2本飲んだりしますが

風邪を引いて寝込むことがほとんどなくなりました。

ビタミンCは、疲労回復、免疫力アップはもちろん

美白にも効果があることはよく知られていますね☺️

しかし、サプリメントのビタミンCは摂取しても吸収しづらく、

ほとんどが尿となり体外へ排出されてしまいます😢

しかし、リポCはリポソーム化(リン脂質でできたカプセルの中に栄養成分を閉じ込める技術)されており、吸収率が非常に高いので、血中ビタミンC濃度を長期間、体内で維持することができます🍊

お味はにがりのようで美味しいとは言えないのですが😅

続けることで効果も実感できるかと思います。

季節の変わり目でなんとなくだるい時や、

風邪を予防したい時などにもおすすめです💪

看護師長のBossも飲んでいるので

その元気なハツラツさを見てだかどうだかわかりませんが、

「買っていきます」っとお声かけいただくことも増えてきました。

当クリニックでもリポCを取り扱っておりますので、

お気軽にスタッフまでお声掛けくださいね✨

ブログをご覧になってくださっている皆さま、

お久しぶりの看護師Oです☺️

あなたは誰？と思われている方も多いと思うので

簡単に自己紹介から💕

私は糖尿病看護に興味があり、

フットケアや糖尿病指導の研修を受け

昨年日本糖尿病療養指導士の資格を取得しました。

私が看護師になった数年前（？）に比べて

治療法だけでなく看護も進歩しており日々勉強中です✏️

クリニックでの私の活動はフットケアだけでなく、

糖尿病療養指導も担当させて頂いています。

療養指導って何❓と思われますよね・・・😅

指導内容は幅が広く、インスリン、血糖測定に関する事をはじめ、日常生活での不安、心配な事などいろいろお話させて頂いています。

インスリンは治療なので出来ませんが、血糖測定、持続血糖測定器（リブレ）、ブドウ糖負荷試験を実際に自分で体験してみました✨

血糖測定は、ご存じの方も多いと思いますが、指先などからの穿刺で一瞬ちくっと痛みを感じます🩸

持続血糖測定器は上腕に５００円玉ほどのセンサーを２週間装着し、専用のリーダーをかざすだけで血糖値（正確にはグルコース値）を測ることができます🙂

最近スマホでも測れるようになり、外出先や夜間の値も把握できとても便利でした。

結果、食材によって値の変動が大きく食事を見直すきっかけになりました🍎🍊🍌

ただ、制限ばかりではストレスになり逆効果だとも分かったので、いろいろ経験することで患者さんにお伝えできる事も増えたように思います。

診察後に主に指導に入らせて頂いていますが、

患者さんは怒られるのではないかとビクビクされている方が大半です。

ご安心ください‼️

怒ったりしません(*^-^*)

血糖コントロールが悪くなった場合、必ず何か原因があるはずで一緒に原因を探り改善出来ないか考えます。

血糖測定が出来ないのも手技の問題、お仕事などの問題と原因があるはずなので、どうすれば出来るか、どうしたいのかを一緒に考えます。

まずはどんな些細な事でも１人で抱え込まずにご相談ください🍀

当クリニックは医師、看護師だけでなく管理栄養士、臨床検査技師、医療事務と多職種で連携し、診察を楽しみにして治療ができるようにサポートさせていただきますよ😃

こ ん に ち は 😊

臨 床 検 査 技 師 の N です。

寒い日が続きますが、

み な さ ま お 変 わ り な く お過 ご し で し ょ う か✨

年 が 明 け 、 あ っ と い う 間に 一 ヶ 月 が 過 ぎ ました💨

冬 は 寒 いも の 。

そ う 分 か っ て い て も や は り 寒 い で す ね 。
仕 事 中 は 、 『 あ ら 、 手 、 あ っ た か い ね 。半袖で 寒 く な い の ？ 』 と よ く 声 を 掛 け て 頂 く 検 査技 師 N で す 👚

し か し 年 末 年 始 の お 休 み で 家 に居 り ま し た ら 寒 い こ と ！

羽 織 り 膝 掛 け カ イ ロ・ ・ 。

う ー ん 、 足が寒い🥲

そ こ で 年明け、 遂に、 N 家 に ！ 『 こ た つ 』 を購 入 し ま し た 。

こ た つ に 入 る と 出 た く な く なる く ら い 和 む 事 を 知 っ て い る か ら こ そ 、 手 を出 さ ず に い た 『 こたつ 』。

今年の N は 、 寒 さ に負 け て し ま い ま し た ☃️

こ た つ に 入 っ て 、 福 井の 水 よ う か ん 、 こ た つ に 入 っ て ア イ ス ク リ ーム 、 こ た つ に 入 っ て ・ ・ ・ 食 べ 物 ば か り で す
ね （ 笑 ）

み な さ ま は こ た つ と 言 え ば 何 を 思 い浮 か べ ら れ る で し ょ う か 。

こ た つ を 楽 し ん で い ら れ た の も つ か の 間 。

お正 月 が 過 ぎ 、 こ た つ に 恨 め し い 目 線 を 送 る 日々 で す 🍊

み な さ ま 足 の 冷 え や 痛み、 痺 れ な ど ご ざ い ませ ん か ？

そ れ は 寒 さ だ け が 原 因 で は な く 、 もし か し た ら 足 の 動 脈 硬 化 （ 閉 塞 性 動 脈 硬 化 症 ）か も し れ ま せ ん 。

閉 塞 性 動 脈 硬 化 症 と は 、 足の 動 脈 硬 化 に よ っ て 、 血 管 が 狭 く な っ た り 、つ ま っ た り す る こ と で 足 の 血 液 の 流 れ が 悪 く
な る 病 気 の こ と で す 🩸

ひ ど く な っ て く る と 少し 歩 く と 足 の 痛 み で 歩 け な く な り 、 し ば ら く休 む と ま た 歩 け る 、 と い っ た 症 状 が 出 て き ます 。

さ ら に 悪 く な る と 足 先 が 腐 っ て 壊 疽 が 起き て し ま い ま す 。

ま た 足 の 動 脈 硬 化 は 脳 や 心臓 の 動 脈 硬 化 と の 合 併 症 も 高 い と 言 わ れていま す 。

脳 出 血 、 脳 梗 塞 、 心 筋 梗 塞 、 狭 心 症 ・・ ・ 命 に 関 わ る 病 気 に つ な が る 前 に 動 脈 硬 化の 程 度 を 検 査 し て お き ま せ ん か 。

当 院 で は 、
フ ク ダ 電 子 さ ん の 血 圧 脈 波 検 査 装 置 VaSera を 用い て 検 査 を 行 っ て い ま す 。

検 査 は お よ そ 5 分程 度 で す 。

両 方 の 上 腕 と 両 足 首 の 4 カ 所 の 血圧 を 同 時 に 2 回 測 定 し て 調 べ ま す 。

動 脈 （ 主に 下 肢 ） の 詰 ま り の 程 度 （ ABI ） と 動 脈 の 硬 さの 程 度 （ CAVI ） を 知 る こ と が 出 来 ま す 。

ま た硬 さ の 程 度 か ら 血 管 年 齢 を お 伝 え 出 来 ま す 。

結 果 が も し 良 く な か っ た と し て も 悲 観 す る こと は あ り ま せ ん 😊

生 活 習 慣 を 変 え る と 動 脈 硬化 の 改 善 が 期 待 さ れ ま す 。

高 澤 院 長 、 堤 医 師を は じ め 、 た か さ わ 内 科 の ス タ ッ フ が 支 援 して 参 り ま す 💪

血 圧 脈 波 検 査 は 高 血 圧 ・ 糖 尿 病 ・ 脂 質 異 常 など 動 脈 硬 化 の 危 険 因 子 と な る 病 歴 を お 持 ち の方 に は 、 こ ち ら か ら 定 期 的 に 検 査 を お す す めし て お り ま す 。

検 査 は 当 日 出 来 、 そ の 日 の うち に 結 果 を お 伝 え 出 来 ま す 。

動 脈 硬 化 を 心 配さ れ る 方 、 自 分 の 血 管 年 齢 が 心 配 な 方 、 近 くの ス タ ッ フ に お 気 軽 に お 声 か け く だ さ い 。

そ れ で は み な さ ま 『 こ た つ と 言 え ば ・ ・ ・ 』
の お す す め を コ ソ ッ と お 聞 か せ 下 さ い ね 👂