福井県福井市の内科「たかさわ内科クリニック」

内科・循環器内科・糖尿病内科
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福井で循環器内科・内科・糖尿病内科をお探しなら、たかさわ内科クリニックへ

福井県福井市の内科「たかさわ内科クリニック」

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こんにちは受付のYです。

春の日差しが心地よい毎日ですね🌸

桜やチューリップ、菜の花など色とりどりの植物が咲いており、花好きの私は心ウキウキしております♪

近所の桜を見に行ったり、たまたま通った河川敷では、菜の花の黄色と桜のピンク色が美しいコントラストをなしていたり、桜並木の中こいのぼりが泳いでいたり、遠出はできませんでしたが、十分に春を楽しめています。

今年の桜は、ちょうど入園・入学式シーズンと重なり、満開の桜と一緒にピカピカの新入園・新入学生のお子さんのお写真が撮れたのではないでしょうか(^^)

 

 

話題はガラリと変わりまして、

皆様、マイナンバーカードはお持ちでしょうか?

そして、マイナ保険証としての利用登録はお済でしょうか?

すでにマイナ保険証としての利用登録をされているようでしたら、ぜひ一度利用してみてください。

 

 

健診結果や他医療機関の服薬情報などを共有できることにより、より良い医療を受けることができたり、窓口で限度額以上の支払いが不要になったり等メリットがあります✨

また、国の法改正により、今年12月2日以降に健康保険証が廃止され、マイナ保険証を基本とする仕組みに移行することになっています。

今のうちから、マイナ保険証の利用を体験してみませんか?

スタッフがお手伝いします☆

(令和6年12月1日時点でお手元にある有効な保険証は経過措置により最大1年間は利用できるそうです。また、マイナ保険証をお持ちでない方は「資格確認書」を発行予定だそうです。)

マイナンバーカードは持っているけれど保険証の利用登録はまだだわ!

という場合も安心してください!!

クリニックの受付窓口にある専用カードリーダーから申し込みできます。

こちらもスタッフがお手伝いしますので、ぜひお声がけください(^^)

過ごしやすい日もあっという間で、暑い!という日がやってきそうですね。

ご無理せずお身体大切にお過ごしくださいね☺️

 

 

 

たかさわ内科クリニックは、内科、糖尿病内科、循環器内科、予防医療を標榜に掲げております✨

お身体の気掛かりがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

フレッシュリフレッシュ

こんにちは。

臨床検査技師のNです。

寒い季節からふんわりと暖かい4月になりました。

春は明るく優しい色に感じますね。

希望に満ちた春をお迎えの方も多いことでしょう。

慣れない環境の変化や季節の変わり目で、いつの間にかストレスが溜まり、体調に不調を感じている方はいらっしゃいませんか?

 

みなさんはどんな気分転換をされますか。

自分の気分転換の方法をご存じですか。

私自身は心が満たされていると感じる時、きっとストレスフリーなんだろうな、と思っています。

 

私の心が満たされるものの一つに音楽があります。

最近、私は最新の『オープンイヤー型ワイヤレスイヤホン』を購入しました。

今まで知っていたイヤホンよりずっと進化しており、

店頭で何気に視聴した音に衝撃を受け、

あの心躍る音が忘れられずに翌週には購入してしまいました。

私としては滅多にない衝動買いです。

ちょっと立派な価格ではあったのですが、自分へのご褒美だと思うことにしました。

そんな運命的に出会ったイヤホンは、本当にいい音、いい音楽を届けてくれます。

 

 

色んなジャンルの音楽を聴くのですが、

最近の私のブームは動画から偶然出会ったHIMARIさんのヴァイオリンです。

今までクラシックを聴くことはあっても特定の楽器に注目してはいませんでした。

新しいイヤホンで演奏の細部まで聴くことが出来て本当に幸せです。

 

さて、なぜ私が急にワイヤレスイヤホンを手に取ったのか。

たかさわ内科クリニックの看護師フレッシュさんと休憩中にお話しした時、

気分転換のヒントをもらったんです。

 

そうです。たかさわ内科クリニックに、待望の看護師フレッシュさんが3人加わりました!

3人そろって、明るく、楽しく、一緒にお仕事させて頂くことを本当に幸せに感じています。

毎日、看護師フレッシュ3人さん含め、たかさわ内科クリニックのスタッフに会って、一緒にお仕事出来ることが、実は一番のリフレッシュになっているのかもしれません。

心から出逢いに感謝です!

 

 

 

たかさわ内科クリニックは、内科、糖尿病内科、循環器内科、予防医療を標榜に掲げております✨

お身体の気掛かりがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

K家の食卓(春)

こんにちは🌸

管理栄養士Kです。暖かい日が増えてきましたね!

お天気が続き、気温も上がってきたので衣替えや掃除に奮闘しています👔🧹

 

栄養相談を受けていると「野菜が食べづらい」というお声を頂くので、本日はK家でよく食卓に上る常備菜(?)を紹介したいと思います。

 

野菜の目標摂取量は生の状態で1日350gです🍃ここから茹でたり電子レンジを使って食べやすくしてもOKです。

今回は総量で約880g使用することになります。2人で食べるなら十分な量ですね。

ほうれん草を小松菜に変えたり、しめじやえのき茸といったキノコを足すのもお勧めです🍄

切って茹でるだけなので簡単だけでなく、色々な野菜が手軽に摂れるので是非作ってみてください!

アレンジを加えて2~3日中に食べ切って下さいね。

 

《簡単便利な茹で野菜》☆2人分

【材料】

ほうれん草 2束(1把約40g・1束200g前後)

もやし   2袋(約400g)

人参    1/2本(約80g)

 

【作り方】

①ほうれん草は根元に十字の切れ目を入れてから水で洗い、5cmほどの長さに切る。

②人参は千切りにし、もやしも軽く洗っておく。

③鍋に湯を沸かし、人参、もやし、ほうれん草の順に入れて好みの硬さに茹でる。

★再沸騰後1分程茹でると少し硬めに仕上がります🤩

④ざるにとって水で洗い、粗熱を取り水を切っておく。(ざるに入れてしばらく放置)

★完成★

 

ここからアレンジを加えます。

1人分の目安は全体量の1/8です。(生野菜110g分)

 

☆お浸し

お皿に盛り付けて鰹節、お醤油をかける

☆ナムル

出来上がった茹で野菜を半分に分け、鶏ガラスープの素・醤油 各小匙1/2杯、ごま油小匙1、を混ぜ合わせ、いりごまをお好みでかける

☆ほうれん草と卵のお味噌汁

沸騰したお湯にお好みの量の茹で野菜を加え、再沸騰したところで溶いた卵1個、味噌、顆粒だしを加える

味噌を醤油に変えれば澄まし汁に!鶏がらスープに変えれば中華スープに早変わり!

 

いかがでしょうか?彩りもよいので、お弁当にもおススメです。

 

 

⇐我が家のナムルです。

 

 

 

 

 

たかさわ内科クリニックは、内科、糖尿病内科、循環器内科、予防医療を標榜に掲げております✨

お身体の気掛かりがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

高血圧アプリを導入しています

たかさわ内科クリニックでは、

保険適用にて

「医師によるアプリの処方」の高血圧治療を開始しております。

 

 

高血圧を放置するとさまざまな健康リスクを引き起こすことがあります。

早期の治療と適切な生活習慣の改善によって、そのリスクを軽減することが可能です。

 

 

高血圧を治療中の方で、

スマートフォンをお使いの方を対象に、

高血圧補助アプリ(Cure App HT)をご利用いただいております🩺

 

1人ひとりに合った取り組みの提案により、

アプリのみならず医師のきめ細やかな診察と相談も大切にしております。

 

 

ご希望の方はお気軽にスタッフまでお申し付けください☺️

 

 

4月混雑予想

4月混雑予想を更新しました。来院の参考になさってください🌸

🤩混雑予想は月末に作成しているため、予約状況が変化していることが予想されます。

当院は完全予約制ではありませんが、来院前に連絡を頂けるとスムーズな診察に繋がりますので、どうぞご協力をお願い致します。

 

★発熱や風邪症状で受診希望の方は、お電話で予約をお願いします📞

コロナウイルスが5類に変更されましたが、従来通り当院は診察室を分けて予約制で対応させていただいております🙇‍♂️

お手数おかけいたしますが、感染防止のためにご協力をお願いいたします。

 

発熱・風邪症状の方の診察も別室で並行して行っております。

また、急患などの対応により待ち時間が長くなることもございます。

ご理解の程お願い致します😊

福井初!福井発!

こんにちは、看護師 K です!
3 月 16 日 ついに北陸新幹線の福井県開業となりましたね!

 

 

当院でも、新幹線開業お祝いとして、企画担当さんが主体となって記念イベントを行っております。

詳細はたかさわ内科クリニックのインスタグラムで☺

(現在は定数に達し、イベントは終了しました)

 

 

 

 

新幹線のほかにも、大きなイベントとして、福井初のフルマラソンが 3 月 31 日に開催されます!!

さかのぼること、数か月前。。。
『福井フルマラソン無料招待に抽選で当たります!!』という県の広報誌に目が留まりました。

どうせ当たらないだろう!

当たったら仕方なし練習しよう!と軽い気持ちで申し込み、まさかの当選。
嬉しい反面、どうしよぉぉぉぉーーー!!!練習しないといけないじゃん!!!
と、一喜一憂しながら、現在に至ります。

福井に少しずつ春が訪れ、日差しも穏やかで風も暖かくなってきたので、ランニングには心地よい季節です🏃

走り出す前の準備をするまではイヤイヤですが、走り出すと気分爽快で
どこまでも走っていけそうな気持になります。

2 週間後に本番を控えているのに、まだ 10 ㎞程度の練習を繰り返しているので、本日より距離を伸ばしていくつもりです!!!

足羽川の河川敷を走っていますので、見かけたら応援お待ちしております!(^^)!

 

 

定期的な運動を春になって再開し、気分が穏やかに過ごせ、体が動かしやすくなってきています。

体重減少までにはまだたどり着いていませんが、きっと結果は出ると信じて続けています。

皆様も、運動を始めやすいこの季節に初めて見てはいかがですか?( *´艸`)?

くれぐれも花粉症・日焼け対策はお忘れなく♡

当院では、内科、循環器内科、糖尿病のほかに、健康増進や美容のために点滴療法も実施しております。

サプリメントでは消化されてしまう栄養素も、点滴療法により直接細胞に必要な栄養素を届けるができます。

日焼けや花粉症にも効果があると言われていますよ。

適切な運動・食事と合わせて、点滴療法もおすすめしております!

点滴療法は予約制となっておりますので、お気軽にお問い合わせください☺

 

たかさわ内科クリニックは、内科、糖尿病内科、循環器内科、予防医療を標榜に掲げております✨

お身体の気掛かりがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

新幹線

こんにちは。管理栄養士Kです🌸

少しずつ気温も上がり、暖かいく過ごしやすい日も増えてきましたね。

暖かく天気が良い日は掃除がはかどります♪

 

 

2024年3月16日,ついに北陸新幹線が開業となりますね🚄

「へー」と他人事のように思っていた私ですが、新幹線に向けて変わりゆく街並みにワクワクしています。

 

新幹線の先頭車両のイラスト「E7系・W7系」

 

先日、福井駅ハピリン近くに新しく設置されたティラノサウルスを見に行きました。まだ動いてはいませんでしたが、近くで見ると大迫力・・・!!

こんな大きな生き物が歩いていたんだなぁ~と古代ロマンを感じます🦕

福井駅東口にもトリケラトプスの設置が進んでおり、完成が楽しみです🎵

 

福井駅の賑わいも楽しんでいますが、もう一つマイブームになっていることは、「新しい駅めぐり」です。

福井駅をはじめ、新設された越前たけふ駅、敦賀駅、小松駅と少し足を延ばしてピカピカの建物を見てきました。

都会でしかお目にかかれなかった大きな駅に圧倒され、隅々まで構内マップを見ながら探検して来ました。

開業前なので立ち入りできない場所もありましたが、新しいものを見ることが刺激的でした!

また、特産品のお土産物コーナーを見るのも楽しく、ついつい時間を忘れてしまいますね(≧∇≦)お財布のヒモも緩んで大変です💦

 

そして、たかさわ内科クリニックでも新幹線開業にちなんでミニミニイベントを実施しています!

新幹線のイラストと共に、マービーキャンディという飴をお配りしています🤩

麦芽糖を使用しているので血糖値に影響しにくいおススメの飴です🍬

糖尿病をお持ちの方でも安心して召し上がっていただけます!

 

ご来院の際、待合室の窓から新幹線が通過するのを見ることもできるので、飴と景色も一緒に楽しんでください😊

 

 

たかさわ内科クリニックは、内科、糖尿病内科、循環器内科、予防医療を標榜に掲げております✨

お身体の気掛かりがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

3月混雑予想

3月混雑予想を更新しました。来院の参考になさってください🌸

 

まだまだ寒い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか?

 

★発熱や風邪症状で受診希望の方は、お電話で予約をお願いします📞

コロナウイルスが5類に変更されましたが、従来通り当院は診察室を分けて予約制で対応させていただいております🙇‍♂️

お手数おかけいたしますが、感染防止のためにご協力をお願いいたします。

 

当院は完全予約制ではございませんが予約優先となりますので、診察ご希望の方は、スムーズな診療のためにも来院前にお電話でのご予約をお願いします📱

(0776-35-0100)

 

発熱・風邪症状の方の診察も別室で並行して行っております。

また、急患などの対応により待ち時間が長くなることもございます。

ご理解の程お願い致します😊

生と死

こんにちは 、BOSS でございます。

今回は「生」と「死」について考えてみました。

先日88歳の母が永眠しました。

 

 

母は1人で苦労して私達 姉弟を育ててくれました。

ここ 3 年ほどは心臓、肺疾患が悪化し入退院を繰り返し自宅療養をしていました。
2回のコロナ感染も経験し

これが最後かも と覚悟する時間も多くなったため
調子が良い時に母の死に対する考え方を聞くこともでき

「死」と向き合い、私は終末期を迎える心の準備もしていました。

とはいえ、現実に親が亡くなり

平気でいられるわけもなく心静かに考えたとき
母は幸せだったかな

親孝行は出来ていたかな

まだしてあげれることがあったのではと

後悔する気持ちと寂しい気持ちで涙が溢れ心が苦しくなる日もあります。

 

母は最期まで「ありがとう ありがとう」と家族に声をかけ感謝しながら旅立ちました。

亡くなった母の顔は 生ききった!やりきった!

という声が聞こえてきそうな

すがすがしい優しい表情でしたので家族も安心して見送れました。

 

 

これまで看護師として患者様の死を看取ったり

家族の皆様と一緒にお見送りした経験もあります。

 

亡くなったお父さんの前で号泣しながら「ゴメンね」と何度も謝る娘さん

亡くなった祖母にしがみつきながら「生き返って」と叫ぶお孫さん

当たり前ですが多くの親族の方たちが亡くなってからお別れの言葉を言われていました。

それも今まで素直に言えなかった言葉が多かったと感じます。

 

人には寿命があり早かれ遅かれ必ず「死」はやってきます。

その瞬間は「有名」とか「お金持ち」とか

「地位がある」とかなんの役にも立たない。

それらを持って死にゆくことはできないと痛感しました。

そんな経験をして
「どう死ぬか」は「どう生きるか」を学ぶことかなと思います。

 

ご近所の K さんから頂いた母への手紙を紹介します。

【明るさや元気さ やさしさにいつも励まされていました。

正々堂々とした生き方を貫かれた尊敬出来る方でした。

ご家族への感謝をいつも口にされていた感謝の人でもありました。

M さんから頂いた心を大切に生きていきます】

とお手紙をいただき棺の中に一緒に納めさせていただきました。

 

1日1日を全力で生きる

人にやさしく 人を信じる心など

限りある生きる時間をより充実したそして尊い生き方をしていたんだと感動しました。

 

良いことも悪いことも全部ひっくるめて自分を知ることから始めよう

そしてそんな自分がどう生きていくか考えよう

伝えたい事伝えたい人に丁寧に伝えるようにしようと

そして母のように人を励ませる生き方をしようと

多くの事を気づかせてくれた母の逝去でした。

 

お母さんありがとう そして安らかに また逢う日まで

 

「生と死」は私たちにとって人生の大きなテーマです。

簡単には言い表せませんが
「死」と直面する機会が多い職業であるからこそ「生」を大切に患者様の身になり共により良い「生」を考え寄り添える看護師を目指していきたいと思います。

ちょっと重いテーマでしたが
最後までお付き合いくださいましてありがとうございます。

 

 

 

たかさわ内科クリニックは、内科、糖尿病内科、循環器内科、予防医療を標榜に掲げております✨

お身体の気掛かりがございましたら、お気軽にお問い合わせください。