こんにちは。管理栄養士Kです🥕 こちらのブログでマイクロダイエットを紹介してから1か月が経過しました⛄ 効果があるのかな？と興味を持って下さった方もいらっしゃると思います🍬 […]

こんにちは😊管理栄養士Kです⛄   今年は雪がと～っても多いですね⛄ 連日の雪かき、つかれました・・・💀 雪かきをしてもしても追いつかない・・・私は夏 […]

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します😊管理栄養士Kです🍙 毎日寒い日が続いていますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか🎄   クリスマス、 […]

こんにちは🍁管理栄養士Kです🍎 1日1日、日を追うごとに寒くなってきましたね🍂 今年の雪模様が気になる今日この頃です⛄   栄養相談の時に日々の食事 […]

こんにちは。管理栄養士Kです🌰   食欲の秋ですが、皆様はどんな旬の味覚がお好みですか？ 秋といえば、秋刀魚、新米、お芋、栗、キノコ、柿など美味しいものが沢山ですね！！   私は、先日 […]

こんにちは😊管理栄養士Ｋです🌰 急に気温が低くなって朝晩が寒くなってきましたね。 皆様、体調はいかがでしょうか？     さてさて、気が付けばもう１０月・・・ １０月は […]

こんにちは。管理栄養士Kです🌊 夜窓を開けると、聞こえてくる虫の声が秋を感じます🦗🌙   今日のテーマは野菜です🥒🍅&#x1f34 […]

こんにちは。管理栄養士Kです☼ 糖尿病をはじめとした栄養のお話をさせていただくと、患者様から「野菜のレシピを教えてほしい」という声を多くいただきます。 そこで、今日は我が家でよく登場する簡単なレシピをご紹介したいと思いま […]

皆様こんにちは。管理栄養士Kです☼ 今年は雨がたくさん降りましたが、やっと最近お天気の日が増えてきたので嬉しく思います😊 気温も上がり、私は「夏が来たー！」という気分です👙&#x1f30a […]

こんにちは。管理栄養士Kです🍓 毎日暑いですね💦 私はお風呂上がりのクーラーと扇風機の組み合わせで、小さな幸せを感じております🍧   今回のテーマは、栄養指導でよ […]